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2026年春季號 現已出版
大腦健康密碼在腸道？
大腦是否健康靈活，其實與腸道息息相關！科學研究揭示，人體存在一條雙向溝通的「腸腦軸」，腸道菌群可經由這條通道，時刻影響着我們的大腦健康與情緒波動。這些微小的腸道菌群如何遙控大腦？它們傳遞了甚麼關鍵訊號？我們怎樣透過日常飲食與生活習慣，培育健康的腸道菌群，穩固這條影響身心的重要通道？這期〈專題報導〉邀得腦神經外科專科醫生及營養師分享，並提供實用的飲食與生活建議，助您從腸道開始守護大腦健康。
