其實中國古代文獻一直記載當氣候出現異常情況，若干年後民間便會出現疫情。因地球暖化常出現極端天氣，在這種火熱之氣的干擾下就容易發生疫病。《黃帝內經》的《素問․六元正紀大論》講厥陰司天之年終之氣，「陽乃大化，蟄蟲出見，流水不冰。」人們感到溫暖舒服代表暖冬，「其病溫厲」便易發生傳染病。清代名醫家吳鞠通在《溫病條辨》上面引用的原文：「厥陰司天之年終之氣，民病溫厲。」所指的癘是一類具有強烈傳染性的外邪。在中醫文獻記載中，又有「戾氣」、「疫氣」、「疫毒」、「瘟疫」、「異氣」、「毒氣」、「乖戾之氣」等名稱。中醫亦稱傳染性強、有流行性的疾病為時行疫病、疫癘邪氣等。

中醫古籍早已揭示人類在天氣異常情況下，疫症即應運而生。為防止「中招」，坊間出現多種方法，究竟可否做到「中醫治未病」效果？下面就為大家介紹：

常見的中醫預防方法

服用雙黃連口服液

早前在內地媒體報導下，「雙黃連口服液」曾經出現一陣搶購潮，連同名的雙黃蓮蓉月餅亦掀起買氣。先來看看「雙黃連」，雖然方名稱之為雙黃連，但方中並沒有兩種黃連、甚至連一種黃連都沒有，而是由3種中藥的名詞連起來的名稱。雙黃連全方僅僅3味藥，也就是雙花（金銀花）、黃芩、連翹。3藥均具有清熱解毒、表裏雙清的作用。 而現代醫學研究認為，雙黃連口服液具有廣譜抗病毒、抑菌的作用，是目前有效的廣譜抗病毒藥物，對病毒性疾病尤其具有輔助作用。

雖然內地媒體引述研究指「雙黃連」有助肺炎，但此3種中藥性味寒涼，體質虛寒者、脾胃虛弱者均不適用，以免治病不成反傷正氣，更易引致其他疾病。內地官媒其後亦有澄清「抑制」並不同於「治療」，呼籲一般民眾不要盲目搶購雙黃連口服液服用。

服用網傳專家處方

網上流傳各樣方子稱可預防肺炎，其中兩則分別由北京及廣州中醫藥大學開的方子未經證實，卻謠傳最廣。中醫講求「四診合參」、「辨證論治」即通過四診八綱、臟腑、病因、病機等中醫基礎理論對患者表現的症狀、體徵進行綜合分析，辨別為何種病證。所謂論治，即根據辨證的結果，確定相應的治療方法。

網上流傳偏方惹議之處，一是出處未明，二是未有專業註冊中醫判斷是否適合飲用，未知飲用後身體會否出現不適，故不建議盲目跟隨。

網上流傳偏方惹議之處，一是出處未明，二是未有專業註冊中醫判斷是否適合飲用，未知飲用後身體會否出現不適，故不建議盲目跟隨。

穴位保健法

穴位保健是比較可靠而且適合任何體質年齡的中醫預防方法，安全性亦最高。在這次的新冠肺炎中，許多患者早期有外感症狀，同時胃腸功能受到損傷，表現為胃口差、肚脹、大便稀爛或者大便不通。這時按摩足陽明胃經的足三里穴具有調節腸道功能作用，能健脾化濕，生發胃氣，脾氣充足有助預防肺炎。

定位方法：足三里在小腿前外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

按摩方法：找到穴位後，用拇指或中指按揉、按壓。穴位定位正確後，按壓足三里穴會出現明顯的痠痛、痠脹感覺，這是正常的反應，按壓力度以出現這種感覺為宜。每次按揉5分鐘，每日多次。

另外，亦可以選擇按摩風池穴及少陽膽經的穴位，對於外感熱病具有一定的治療作用，可發揮祛風退熱解表的功效。

定位方法：風池穴在脖子後面，後頭骨下有兩條大筋，在大筋外緣陷窩中，與耳垂平齊。

按摩方法：雙手從後面扶頭，找到穴位後用拇指旋轉按揉5分鐘，這個穴位定位準確按壓後也會出現明顯的痠痛、痠脹感，按壓力度以感覺痠痛為宜。

焚香法

由於新冠肺炎經由飛沬傳播，其實古代書籍亦有記載空氣消毒方法，《公羊傳》：「民疾疫也，邪亂之氣所生。」；《神農本草經百種錄》：「香者氣之正，正氣盛，則自能除邪辟移也」。故在疫病發生時，人們常會焚燒諸如蒼朮、艾葉、藿香、檀香一類可辟「惡氣」的香料。

實驗研究發現透過燃燒中藥如蒼朮、艾葉，使中藥揮發油釋放到空中到達每個角落，對結核桿菌、大腸桿菌、枯草及綠膿桿菌均有顯著的抑製作用，效果更優於紫外線。不過實驗並未針對病毒或新型冠狀病毒進行研究，古代中醫亦無病毒概念，故此法可作參考之用。但中藥揮發油經肺部吸入亦能產生一定的療效，有助提高人體免疫力，可做為日常保健之用。

宜諮詢合格中醫師意見  勿信網上偏方

綜合以上論述會發現網上廣傳方法未必適合預防新冠肺炎，《黃帝內經》的《素問․刺法論》指出：「五疫之至，皆相染易，無問大小，病狀相似，不施救療，如何可得不相移易者？岐伯曰：不相染者，正氣存內，邪不可干。」即中醫認為個人正氣充足，才是防病的最佳方法，故建議足夠休息；適量運動；均衡飲食；放鬆心情，不必憂慮；多矖太陽等，都有助提升正氣。此外要配合個人衛生，勤洗手保持雙手潔淨，戴上口罩避免飛沬傳染等。最後中醫講求辨證論治，讀者如對自己的體質或健康有任何疑問，建議尋找合資格的中醫師進行諮詢。

中醫認為個人正氣充足，才是防病的最佳方法，故建議足夠休息；適量運動；均衡飲食；放鬆心情，不必憂慮；多矖太陽等，都有助提升正氣。

以上資料只供參考，如有疑問，請諮詢註冊中醫師為宜。若有關於仁濟醫院中醫服務查詢，請致電 2194 9911查詢或瀏覽仁濟醫院網頁：www.yanchai.org.hk內中醫服務內容。

梁楚瑩  註冊中醫師

仁濟醫院－香港浸會大學中醫教研中心（仁濟）、廣州中醫藥大學中醫學學士、香港中醫藥管理委員會認可香港註冊中醫師