中西合璧 遠離婦科病痛
來源: 《健康創富》214期    作者: 健康創富    發布時間: 2018-09-20 11:58    1414 次瀏覽






不少婦女一直面對月經問題,月經相關症狀不只是婦科疾病的警號,如患上婦科病沒有及 時治療或會導致不孕及其他內分泌疾病。早前由《健康創富》雜誌主辦、德善健康管理贊 助的「中西合璧 遠離婦科病痛」講座,邀請到註冊中醫師黃棋昌博士和澳洲註冊營養師兼 體適能教練龐矷䒤先生,講解多種婦科病的成因,以及中西醫結合治療互補之道。


月經排不清 容易生腫物

子宮肌瘤和子宮內膜異位症可說是世界上最常見的婦科病,延誤求醫有可能導致永久性不孕,甚至需切除子宮和卵巢。對於上述兩種婦科病的治療,西醫一般以外科手術或激素類和止痛藥物治療,惟大部分藥物均有明顯副作用,術後的復發率亦較高。中醫認為婦科腫物的主要病因病理是瘀、濕、痰互結凝濟,積聚停留在子宮卵巢、乳腺及甲狀腺等內分泌器官,因而影響到身體內的平衡,治療原則分別是「疏肝理氣、扶正益氣」和「適當活血以助化瘀吸收」。黃棋昌博士坦言,經血排不清便容易積聚形成腫物。當進食過量肥甘厚味,尤其是紅肉和白砂糖,患婦科腫物的機會會較常人高數十倍。如欲知道經血排得是否乾淨,可查看行經時有否出現血塊,當月經長期出現血塊或血色不鮮便應向中醫求診。

至於被稱為朱古力瘤的子宮內膜異位,中醫認為是瘀血留結於下腹,久之則瘀阻沖任、胞宮,瘀積日久可形成癥瘕,其主要透過三方面來治療此症,包括讓內膜不再異位種殖、讓已經異位的子宮內膜組織萎縮,及讓已經異位的內膜組織脫落或被吸收,藉以提高受孕機會。另外,月經期間結合針灸可改善盆腔循環,有助預防及改善子宮內膜異位症。


減低體內雌激素助紓緩經痛

龐矷䒤先生指出,荷爾蒙治療有改善經痛的效果,醫生可以開一些處方以減低患者體內雌激素,如避孕藥、避孕貼、植入少劑量雄性激素的子宮環等,但處方需持續使用才有療效。此外,多補鈣並進行全面的運動,即包含帶氧、阻力、伸展和平衡運動,亦有助紓緩經期痛症。

要預防朱古力瘤,同樣要從飲食和生活習慣上做起。飲食方面,建議減少進食含雌激素或荷爾蒙的食物,即紅肉、黃豆食品、雪蛤膏等。眾所周知運動鍛煉可強身健體,有研究顯示原來運動可以提升雌激素的分解代謝,把雌激素分解成有用的合成物,從而減低壞的雌激素。如果習慣每星期做四至五次不少於30分鐘的帶氧運動,可以降低患子宮內膜異位症的機率。另外亦有研究指出,女性每天飲用多於一罐酒精會使身體製造更多雌激素,使其有更大機會患上朱古力瘤,故應避免飲用過多酒精飲料。


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