不少婦女一直面對月經問題，月經相關症狀不只是婦科疾病的警號，如患上婦科病沒有及 時治療或會導致不孕及其他內分泌疾病。早前由《健康創富》雜誌主辦、德善健康管理贊 助的「中西合璧 遠離婦科病痛」講座，邀請到註冊中醫師黃棋昌博士和澳洲註冊營養師兼 體適能教練龐矷䒤先生，講解多種婦科病的成因，以及中西醫結合治療互補之道。

月經排不清 容易生腫物

子宮肌瘤和子宮內膜異位症可說是世界上最常見的婦科病，延誤求醫有可能導致永久性不孕，甚至需切除子宮和卵巢。對於上述兩種婦科病的治療，西醫一般以外科手術或激素類和止痛藥物治療，惟大部分藥物均有明顯副作用，術後的復發率亦較高。中醫認為婦科腫物的主要病因病理是瘀、濕、痰互結凝濟，積聚停留在子宮卵巢、乳腺及甲狀腺等內分泌器官，因而影響到身體內的平衡，治療原則分別是「疏肝理氣、扶正益氣」和「適當活血以助化瘀吸收」。黃棋昌博士坦言，經血排不清便容易積聚形成腫物。當進食過量肥甘厚味，尤其是紅肉和白砂糖，患婦科腫物的機會會較常人高數十倍。如欲知道經血排得是否乾淨，可查看行經時有否出現血塊，當月經長期出現血塊或血色不鮮便應向中醫求診。

至於被稱為朱古力瘤的子宮內膜異位，中醫認為是瘀血留結於下腹，久之則瘀阻沖任、胞宮，瘀積日久可形成癥瘕，其主要透過三方面來治療此症，包括讓內膜不再異位種殖、讓已經異位的子宮內膜組織萎縮，及讓已經異位的內膜組織脫落或被吸收，藉以提高受孕機會。另外，月經期間結合針灸可改善盆腔循環，有助預防及改善子宮內膜異位症。

減低體內雌激素助紓緩經痛

龐矷䒤先生指出，荷爾蒙治療有改善經痛的效果，醫生可以開一些處方以減低患者體內雌激素，如避孕藥、避孕貼、植入少劑量雄性激素的子宮環等，但處方需持續使用才有療效。此外，多補鈣並進行全面的運動，即包含帶氧、阻力、伸展和平衡運動，亦有助紓緩經期痛症。

要預防朱古力瘤，同樣要從飲食和生活習慣上做起。飲食方面，建議減少進食含雌激素或荷爾蒙的食物，即紅肉、黃豆食品、雪蛤膏等。眾所周知運動鍛煉可強身健體，有研究顯示原來運動可以提升雌激素的分解代謝，把雌激素分解成有用的合成物，從而減低壞的雌激素。如果習慣每星期做四至五次不少於30分鐘的帶氧運動，可以降低患子宮內膜異位症的機率。另外亦有研究指出，女性每天飲用多於一罐酒精會使身體製造更多雌激素，使其有更大機會患上朱古力瘤，故應避免飲用過多酒精飲料。

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