本港有超過70萬人患有糖尿病，由於患病初期沒有明顯病徵，病人容易錯過了檢查或治療的最佳時機，導致腎臟、心臟、腦部等多重器官受影響，「糖尿上眼」亦可令視力受損甚至永久失明。香港眼科醫學院根據研究推算，每年約有200人因「糖尿上眼」失明。香港糖尿聯會聯同九個醫護專業團體成立的「控糖者聯盟」，上月舉辦了「及早控糖、守護器官」 — 預防糖尿眼  社區教育活動，冀透過免費的血糖及眼科檢查、醫生講座及攤位遊戲，提升公眾對糖尿病併發症之認識，建議患者盡早將「糖化血紅素」控制在7%以下 — 「7不容緩」。



冀令普羅大眾關注血糖水平


「及早控糖、守護器官」 — 預防糖尿眼  社區教育活動在上月13日在荃灣愉景新城商場舉行。上午10時開始，眼科醫學院的醫生已忙個不停，義務為200名糖尿病患者即場進行「免放瞳眼底照相」檢測，了解他們有否出現糖尿眼的併發症。在完成檢查後，會再由眼科醫生講解情況，如有需要更可即時為患者撰寫轉介信。


香港眼科醫學院公眾教育委員會主席袁淑賢醫生解釋，研究發現高達四成的糖尿病患者會有「糖尿上眼」問題，但早期至中度的糖尿眼「不紅、不痛、不模糊」，患者難以察覺任何顯著的視力變化。但當病情惡化時，患者就有機會因白內障、玻璃體出血、黄斑水腫等因素，引致嚴重視力受損甚至失明。每年，本港約有200名病人因糖尿致盲。


袁醫生強調，及早作檢查及展開治療能夠預防超過九成因糖尿眼所致的視力損失，因此每位糖尿病患者都必須定期作眼睛檢查。


患有糖尿病多年的何女士，雖然一直按照家庭醫生指示控制血糖，但數年前突然視力模糊，經轉介至眼科醫生，才證實眼內玻璃體出血，左右眼視力只剩下一至兩成。經眼內注射抗血管增生藥物及糖尿眼視網膜激光治療後，目前視力才回復至正常水平。


今次「控糖者聯盟」社區教育活動由香港糖尿聯會發起，成功邀請到香港老人科醫學會、香港心臟專科學院、香港腎科學會、香港家庭醫學學院、香港糖尿科護士協會、香港內分泌學會、香港眼科醫學院、香港腦科學會及香港營養學會共同參與。


香港糖尿聯會榮譽秘書曾昭志醫生在開幕典禮上指出，全球大約有四億人患上糖尿病，且很多患者已出現併發症，因此呼籲病友控制血糖。


在儀式開始時，一眾嘉賓將彩沙注入「A1C<7%」控糖目標的容器內，象徵為此目標注入力量，成功達致「糖化血紅素」低於7%的理想水平。


為加強公眾對糖尿上眼的了解，大會邀請了八位醫生及兩名現場觀眾參與一個模擬糖尿眼患者視力不清的遊戲，讓醫生們戴上特製「糖尿眼鏡」，在視力受阻下繪畫，再由觀眾競猜所畫東西。


香港家庭醫學學院公眾教育委員會主席顏寶倫醫生表示，視力對每個人來說都非常寶貴，但糖尿病患者卻很容易患上糖尿眼、白內障或其他眼部受感染的毛病，因此他們必須更小心守護眼睛健康。


香港老人科醫學會理事委員陳德揚醫生亦指出，糖尿眼會令長者視力模糊，因而增加意外跌倒、撞傷的機會，因此長者必須保持家居環境光線充足，同時避免堆放太多雜物，當然亦要好好控制血糖水平。


之後，四位專科醫生又利用人型公仔道具，講解各器官的糖尿併發症，向患者提供預防併發症的「小貼士」。


香港腦科學會會長劉國光醫生指出，若糖尿病的病情得不到有效控制，患上中風及認知障礙症的機會將大幅增加，他建議糖尿病患者必須聽從醫生的吩咐戒口、服藥，同時不要懼怕打針。


香港腎科學會主席鄭玉麟醫生坦言，糖尿病可以令腎臟過勞，引致腎衰竭，他認為控制血糖、血壓、蛋白尿、膽固醇、體重對預防腎臟併發症有莫大幫助。


香港心臟專科學院會董董光達醫生亦指出，糖尿病可令心臟出現冠狀動脈硬化，他呼籲患者多做運動，藉此改善血糖控制及提升心臟功能。


至於香港內分泌學會糖尿科分部主席伍超明醫生則提醒，糖尿病患者要避免血糖、血脂、血壓過高的情況，以免阻塞各主要器官的血管。


要好好管理血糖，控制飲食也是成功關鍵。香港營養學會副會長蕭沛霖先生在「升糖指數知多少？」環節中，建議糖尿病患者多選擇「升糖指數」較低的食物，例如蕎麥麵、粟米等，以避免血糖在短時間內大幅上落。


最後，香港糖尿科護士協會會長王家緻護士連同另外三位護士帶領在場觀眾一起「舞動健康」，透過熱身運動及四式舞步，鼓勵糖尿病患者每星期做150分鐘，有助控制病情。



■ 香港腎科學會主席鄭玉麟醫生（左起）、香港營養學會副會長蕭沛霖先生、香港老人科醫學會理事委員陳德揚醫生、香港家庭醫學學院公眾教育委員會主席顏寶倫醫生、香港內分泌學會糖尿科分部主席伍超明醫生、香港糖尿聯會榮譽秘書曾昭志醫生、香港眼科醫學院公眾教育委員會主席袁淑賢醫生、香港糖尿科護士協會會長王家緻護士、香港腦科學會會長劉國光醫生、香港心臟專科學院會董董光達醫生聯手為活動揭開序幕。



■ 現場觀眾十分踴躍參與「預防糖尿眼講座」、免放瞳眼底照相檢測及糖化血紅素測試，眼科醫學院的醫生義務即場解答問題及提供轉介服務。



■ 由大會司儀車淑梅（右一）和一眾醫生，包括：香港家庭醫學學院公眾教育委員會主席顏寶倫醫生（左起）、香港腎科學會主席鄭玉麟醫生、香港腦科學會會長劉國光醫生、香港內分泌學會糖尿科分部主席伍超明醫生、香港心臟專科學院會董董光達醫生及香港老人科醫學會理事委員陳德揚醫生上台分享及利用人型公仔道具講解各器官的糖尿併發症，並給予患者一些預防併發症的「小貼士」。



■ 香港眼科醫學院邀請一眾眼科醫生義務為大家進行免費眼底照相檢測諮詢及醫生轉介服務。(上圖) ■ 在現場護士的帶領下，在場觀眾跳起「舞動健康」，當中包含熱身運動及四式的動作。(下圖)