隨氣溫驟降，冬天來臨，流感亦愈肆虐。根據衞生署資料顯示，目前本港流感活躍程度仍處於低水平，流感高峰期一般會在1月左右開始，但隨時有機會提早爆發，情況不容忽視。為保護家人健康，我們應做甚麼預防措施來應對流感？

及早接種疫苗

近年坊間流種各種疫苗謠傳，包括水銀有毒、疫苗無用、引發自閉、無勝於有等。其實類似說法已一一被澄清。以水銀有毒為例，其實疫苗當中的助劑並無水銀，因此大家可以放心接種。目前接種疫苗仍然是最有效預防疾病的方法，有些疫苗的防病率達9成。衞生防護中心表示，不論小童、長者、長期病患抑或健康的成年人，一樣有機會感染流感。當中50至64歲人士的接種率亦較其他年齡組別低，故應儘快接種。

注意個人衛生

在接觸眼睛、口、鼻前，或咳嗽、打噴嚏、接觸公共扶手設施後，應以梘液搓手最少20秒，再用清水清潔。如出呼吸道感染病徵，應配戴口罩，避免前往人煙稠密的地方，並儘快求醫。

健康生活習慣

保持健康生活習慣包括均衡飲食、適量運動、足夠睡眠和避免煙酒，增強抵抗力，可減低患病機會。

定時消毒家居

定時以1:99稀釋家用漂白水（1份5.25%漂白水混合99份清水）消毒和清潔家居，約15至30分鐘左右後再用清水抹乾淨。此外亦要保持家居空氣留通，對遠離病菌亦有幫助。